Terapias

A massagem é uma prática milenar que atravessa culturas e épocas, sendo reconhecida pelos seus múltiplos benefícios para o corpo e a mente. Desde a redução do stress até à melhoria da circulação sanguínea, fazer uma massagem regularmente pode trazer mudanças significativas para o bem-estar geral. 1. Alívio do Stress e Ansiedade 🌿 Vivemos num […]

O Que é a Fibromialgia? A fibromialgia é uma síndrome crónica que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, sendo mais comum em mulheres entre os 30 e 60 anos. Embora não seja uma doença inflamatória ou degenerativa, a fibromialgia provoca uma sensibilidade acentuada no sistema nervoso, levando a dores musculares difusas e outros

O Reiki, uma terapia energética de origem japonesa, ganhou destaque nos últimos anos como uma abordagem complementar ao bem-estar físico e emocional. Baseado na transferência de energia vital pelas mãos, o Reiki é utilizado para promover relaxamento, aliviar o stress e melhorar o equilíbrio físico mental e espiritual. Cada vez mais pessoas procuram esta prática,